Przemiana pokoleń, zwana także w biologii metagenezą lub heterogenezą, przemiana fazy seksualnej i fazy bezpłciowej w cyklu życiowym organizmu. Dwie fazy lub pokolenia są często odrębne morfologicznie, a czasem chromosomalnie.
W przypadku glonów, grzybów i roślin powszechne jest naprzemienne pokolenie. Jednak nie zawsze jest to łatwe do zaobserwowania, ponieważ jedno lub drugie pokolenie jest często bardzo małe, nawet mikroskopijne. Faza seksualna, zwana generacją gametofitu, wytwarza gamety lub komórki płciowe, a faza bezpłciowa lub generacja sporofitów wytwarzają zarodniki bezpłciowo. Pod względem chromosomów gametofit jest haploidalny (ma pojedynczy zestaw chromosomów), a sporofit jest diploidalny (ma podwójny zestaw). U mszaków, takich jak mchy i wątrobowce, gametofit jest dominującą fazą życiową, podczas gdy u okrytonasiennych i nagonasiennych dominuje sporofit. Faza haploidalna dominuje również wśród grzybów. Chociaż niektóre glony mają określone etapy cyklu życiowego, wiele gatunków występuje naprzemiennie między fazami seksualną i bezpłciową w odpowiedzi na warunki środowiskowe.
Wśród zwierząt wiele bezkręgowców ma na przemian pokolenia płciowe i bezpłciowe (np. Pierwotniaki, meduzy, płazińce), ale naprzemienne pokolenie haploidów i diploidów nie jest znane.
