Fryzja, prowincje przybrzeżne (prowincja), północna Holandia. Prowincja, zajmująca zachodnią część historycznego regionu Fryzji, rozciąga się w głąb lądu od IJsselmeer i Morza Północnego (zachodnia i północna) i obejmuje cztery Wyspy Zachodniofryzyjskie u wybrzeży północnych. Stolica Leeuwarden znajduje się w północno-środkowej części prowincji.
Fryzja jest osuszona przez rozległy system kanałów, dróg wodnych i jezior, szczególnie na północy i zachodzie; główne jeziora to Tjeukemeer, Slotermeer, Fluessen i Sneekermeer. Topografia prowincji rzadko przekracza 15 metrów nad poziomem morza. Fryzja ma najniższą gęstość zaludnienia spośród wszystkich prowincji i stanowi zaledwie ułamek średniej krajowej. W przeważającej mierze protestanccy fryzyjczycy w znacznym stopniu zachowali zarówno swój język, jak i własną literaturę.
Teren na południowym wschodzie, wspierający lasy, sady i fryzyjskie bydło, jest piaszczystym wrzosowiskiem otoczonym płotem; trwa rekultywacja obszarów torfowych. Pomiędzy fenami a wybrzeżem rozciągają się prawie płaskie gliniaste mokradła i poldery, gdzie rekultywacja trwa powoli, głównie w pobliżu północnego wybrzeża. Ostatnia poważna powódź miała miejsce w 1825 r. Ziemie te wspierają ziemniaki, pszenicę, buraki cukrowe i pastwiska dla bydła fryzyjskiego. Rolnictwo stanowi podstawę gospodarki prowincji; wołowina i produkty mleczne są sprzedawane w dużych ilościach. W prowincji istnieje produkcja maszyn rolniczych, a turystyka, w dużej mierze oparta na sportach wodnych, jest atutem ekonomicznym.
Leeuwarden jest jedynym dużym miastem, a Harlingen, jedynym portem, służy jako ujście. Inne centra to Sneek, Heerenveen, Drachten, Bolsward, Franeker i Dokkum. Na fryzyjskiej wyspie Terschelling znajduje się rezerwat przyrody dla fok. Powierzchnia 2217 mil kwadratowych (5,741 km kwadratowych). Muzyka pop. (2009 szac.) 644,811.
